Dès le début de grossesse, et jusqu’à la naissance, une pause de bien être et de lâcher prise pour les futures mamans.
Dès le début de la grossesse, notre corps change très rapidement et de façon extraordinaire ! Tous ces changements influent sur notre vie quotidienne, et nos besoins en cette période si particulière sont profondément modifiés. C’est pourquoi une pratique physique doit absolument tenir compte de ces changements.
Le yoga prénatal que je propose offre une pratique simple, douce et régulière, pour ne pas subir votre grossesse mais en devenir réellement actrice. Les cours proposent un espace pour vous connecter avec votre bébé et préparer sereinement son arrivée.
Le travail corporel permet de mieux vivre la grossesse, de s’assouplir, de se détendre et d’apprendre à mieux respirer.
C’est un moment privilégié qui permet d’apprécier toute la beauté de cette période unique de la vie d’une femme.
Anne-Lise Yoga 