Yoga et chemin vers Soi

Bienvenue à toi!

Je suis professeur de yoga et formatrice, fondatrice du studio Bliss Yoga Home  et créatrice  du podcast Bloom & Shine.

J’aide les personnes qui se sentent happés par la vie quotidienne et le travail à accueillir l’instant présent, à s’accepter telles qu’elles sont et à exprimer tout leur potentiel.  Dans cette optique je propose des cours collectifs, des cours particuliers, ainsi que différents ateliers et formations dédiés au bien être et au lâcher prise.

Je suis heureuse de partager avec toi mon approche moderne du yoga, adaptée à tous, dans une ambiance douce et  sereine qui favorise le lâcher prise.

J’ai découvert le Yoga dans un cours prénatal en 2011, et me suis rapidement passionnée par le Yoga Vinyasa : une pratique fluide et dynamique qui met l’accent sur le travail postural. C’est donc tout naturellement que je me suis d’abord formée avec un 200h en yoga Vinyasa avec mon professeur Amie Mouneimne à Marseille. Comme tout bon professeur est un éternel élève, j’enrichis chaque année mon univers avec des post formations :

En 2018 : 50h yoga prénatal avec Bernadette de Gasquet

En 2018 : 50h Formation Forrest Yoga et Bodywork avec Jambo Dragon

En 2019-2020 : 300h Hatha Kundalini et Yin Yoga avec la Full Circle Yoga School 

EN 2020 : Bilan postural avec Cath et Serge Gastineau

En 2021 : 50h Formation continue Hatha Yoga avec apport anatomie et ostéopathie avec Cath et Serge Gastineau

En 2021 : 50h Formation avancée Vinyasa avec Klara Puski et Anne-Cécile Moreau

En 2021 : Initiation aux cercles de femmes avec Alexandra Fryda Moonsisters Paris

En 2022 : 50h Formation Yoga thérapeutique avec Cath et Serge Gastineau

 

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Mes cours évoluent perpétuellement en fonction de mes recherches et de mon chemin personnel, une constante est que je m’engage à proposer un yoga qui s’adapte au corps et non l’inverse, dans le respect de chacun.

Dans tous les cas, tu découvriras bien plus que ce que tu cherchais !

Améliorer ta santé physique, découvrir une véritable philosophie de vie… Pour faire rayonner ton « moi » authentique  et augmenter ton potentiel bonheur !

 

Pour aller encore plus loin dans le partage, je me suis à nouveau associée avec mon double de coeur Céline Locatelli pour offrir nos réflexions philosophiques et yogiques, dans le podcast Bloom & Shine.

Et comme nous sommes passionnées par la transmission et l’éclosion vers notre métier passion, nous avons décidé de partager avec toi nos secrets de professeur de yoga à travers la formation Blossom.